דברים שהכנתי

מתכון לגרנולה טבעונית וללא גלוטן

בתקופה האחרונה ניסיתי ארוחות בוקר רבות: מקורנפלקס, דרך דברים מתוקים ולא בריאים ועד הימנעות מארוחת בוקר בכלל. ואז הגיעה הגרנולה. היא מתוקה, בריאה, ואפשר להכין אותה בלי יותר מדי מאמץ. לצורך הכנת המתכון הבא, השתמשתי בשיבולת שועל ללא גלוטן. התוצאה יוצאת בדיוק כמו גרנולה משיבולת שועל רגילה, והיא מעולה לצליאקים או לנמנעים מקמח לבן מסיבות… להמשיך לקרוא מתכון לגרנולה טבעונית וללא גלוטן

דברים שהכנתי

הדליקו את המזגן וכנסו למטבח – מתכונים טבעוניים וללא גלוטן לחודשי הקיץ החמים

לאחרונה התחלתי להתעניין יותר ויותר באוכל בריא. בפוסט הבא תוכלו למצוא מתכונים המהווים בעיניי מאכלים בריאים וקלים להכנה, המתאימים לקיץ. כולם טבעוניים וללא גלוטן! סאמר רולס מצרכים (3 רולים):  3 דפי אורז גזר זוקיני אבוקדו פרוס לרצועות 6 עלי חסה רומית שטופים נקטרינה/מנגו לרוטב חמאת הבוטנים: כוס חלב קוקוס שליש כוס חמאת בוטנים (רצוי טבעית) כף… להמשיך לקרוא הדליקו את המזגן וכנסו למטבח – מתכונים טבעוניים וללא גלוטן לחודשי הקיץ החמים